Keď nevieme kam kráčame, nikdy sa tam nedostaneme

ZMENA. Toľko spomínané slovo na mojom webe 🙂 Tak podˇme od začiatku.

Na začiatku každej zmeny je Uvedomenie. Uvedomenie napríklad, že takto to už nechcem, takto sa nechcem cítiť, takto mi to nevyhovuje, toto ma nebaví, toto nie som ja, toto sa mi nepáči a atď.

Jednoducho si treba vedieť naliať “čistého vína” a povedať si PRAVDU. Keď to spravíš, môžu sa diať zmeny, po ktorých túžiš. Možeš začať robiť veci inak. Môžeš sa cítiť INAK. Vpíšem sem jednoduché otázky, ktoré pomohli mne 🙂

-Ktorá zo životných oblastí je tá, kde cítiš , že potrebuješ ZMENU a prečo tomu tak je? Ja som napríklad prehádzala premenou ZVONKA DNU a najskôr som sa učila, ako sa starať správne o svoju pokožku na tvári, ako si spraviť makeup, ako sa upraviť, a až následne sa k tomu pridružili veci v myslení a o tom, ako podporiť telo ZVNŮTRA.

-Ako sa budeš cítiť, keď už to, co chceš, budeš praktikovať? – napíš si to, opíš pocity

-Vyber si kurz, ktorý Ťa ešte viac podporí vo zvolenej téme a dopraj si ho. Nezabudni, že Ty si tvojou najdôležitejšou investíciou.

• Ktoré mini-návyky zaradíš do svojho dňa, ktoré Ti pripomenú Tvoj nový zámer a to, kam smeruješ.
• Kedy tieto nové návyky budeš realizovať, naplánuj si to do svojho času. Ráno, večer?
• Čo najviac si pripomínaj ten pocit..aké to je, ako sa cítiš, keď už máš to čo si chcela?

Tento pocit si pripomínaj vždy, keď nový návyk robíš. Pusti si k tomu hudbu, sviečku, vyber si miesto, kde budeš praktikovať a VENUJ si ten ČAS, bez ktorého zmena neprebehne. Držím palce.